昨年秋頃から、左肩がこりまして、五十肩の再発かなと思っていたのですが 運動不足との指摘もあり、昔買った1キロダンベルを持ち出して 朝から流行の筋トレをはじめました。 しばらく負荷をかけたあとは、たしかにすっきりしますね。 加齢による劣化なんだ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。