2019-09-21から1日間の記事一覧

なるほどね

気候がよくなってきたので、できるだけ歩くようにしています。 歩かないときは自転車で少し負荷をかけて走ります。 在職中は室内仕事でも通勤を含めて一万歩は超えていました。 退職後は意識して動かないと、ほんとうにわずかな歩数になってしまいます。 そ…